Verão Pilates é opção de relaxamento durante as férias em Atlântida
Por Redação O Sul | 20 de janeiro de 2016
Estar na praia é sinônimo de relaxar. As pessoas aguardam o ano inteiro pela chegada do verão, época ideal para viajar e descansar nas férias. Alguns, preferem passar o dia dentro do mar, outros, optam pela prática de exercícios e atividades benéficas para o corpo e mente. Como no caso de Ida Pelegrino. Em Atlântida, seu destino nas férias de 2016, ela busca o bem-estar através da prática de pilates, oferecido pelo Sistema Fecomércio/SESC.
“Meu principal objetivo é o alongamento. Ele ajuda na melhora das minhas contraturas musculares”, explica Ida. O marido, Luis Fontino, a acompanha nos exercícios diariamente há 1 ano, e no Litoral, não foi diferente: “O pilates é minha opção para manter a condição física e respiratória. Eu, que jogo futebol, preciso estar sempre com disposição para a prática do esporte”. A filha do casal, Manoella Pelegrino acompanha os pais, mas não para praticar esportes, e sim, se divertir em meio aos brinquedos da gym infantil.
Desde o dia 26 de dezembro, até o dia 21 de fevereiro, o SESC promove as atividades no estande localizado em Atlântida. O pilates, coordenado pela instrutora Carolina Brocker, conta com uma estrutura de 4 aparelhos: reformer, cardillac, barril e cadeira. O tempo estimado para a prática dos exercícios é de 30 minutos. A professora ressalta: “O pilates oferece melhora na postura, equilíbrio mental e físico, reforço da musculatura entre outros benefícios”.
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- Foto: Jackson Ciceri
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- Foto: Jackson Ciceri
