Por Redação O Sul | 11 de fevereiro de 2025
O sucesso do beach tennis não se deve apenas ao seu caráter divertido, mas também aos inúmeros benefícios que oferece para a saúde física e mental
Foto: O Sul
O beach tennis é uma modalidade recente que, embora tenha surgido há pouco tempo, já conquistou milhares de praticantes ao redor do mundo. O sucesso do beach tennis não se deve apenas ao seu caráter divertido, mas também aos inúmeros benefícios que oferece para a saúde física e mental dos praticantes.
Essa modalidade melhora o condicionamento físico e se destaca justamente por ser um excelente exercício aeróbico, que acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura. A movimentação rápida e a praticidade de ser jogado na areia tornam o gasto energético e a queima de calorias.
Outro benefício notável é o fato de o beach tennis trabalhar todas as partes do corpo. Diferente de outros esportes, que focam mais em áreas específicas, o beach tennis envolve tanto os membros superiores (com o uso da raquete) quanto os inferiores (com os movimentos na areia).
Embora seja naturalmente associado às praias, o beach tennis pode ser praticado em diferentes lugares, o que facilita a adesão ao esporte. O Brasil, com suas cidades litorâneas, é um dos principais centros do beach tennis, mas o esporte tem se expandido para diversas outras regiões, com a instalação de quadras dedicadas. O aumento das arenas e campeonatos tem contribuído para que o beach tennis se torne cada vez mais popular em todo o país.
Para os fãs de beach tennis, a Rede Pampa, em parceria com um time de colaboradores, traz mais uma edição da Arena Rede Pampa Beach Tennis em 2025. Com duas quadras disponíveis todos os dias, das 8h às 21h, o espaço oferece a oportunidade de praticar o esporte de forma gratuita, tanto durante o dia quanto à noite. Localizada na beira-mar de Atlântida, em Xangri-lá, próxima ao restaurante 20barra9, a arena é uma excelente opção para quem quer se divertir e se exercitar.
