Pérola Faria fez uma imersão no autoconhecimento durante esse período de maior reclusão social causado pela Covid-19. A atriz, de 29 anos, se dedicou ainda mais a ioga e formou-se como instrutora de reeducação comportamental pelo método DeRose, no Rio de Janeiro.
“Tenho mantido a minha mente sã principalmente com os estudos e a leitura. Esse ano eu estipulei ler um livro por mês. A meditação aliada ao ioga também ajuda muito”, conta ela.
Com conhecimentos em meditação, ela já substituiu sua professora de ioga em algumas aulas, mas não tem planos de fazer disso uma segunda profissão. Seu objetivo é compartilhar conhecimento e inspirar pessoas a mudar conceitos pelo modo de agir.
“Me formei como instrutora pelo DeRose Method, que utiliza as técnicas do ioga como forma de reeducação comportamental. Não pretendo abrir um espaço ou dar aula. Até já substituí minha professora em uma aula ou outra na escola, mas não tem como me comprometer com isso por causa da minha agenda como atriz. Apenas sou apaixonada pela filosofia. Não bebo, não fumo e procuro meditar diariamente e me reeducar”, explica ela sobre o curso de dois anos.
“A gente estuda não só a prática, mas também a filosofia da época em que se estudava o ioga milenar. É importante entender o comportamento e os costumes da época. Eles tinham uma cabeça diferente da atual, que é patriarcal, machista e repressora. Era uma cultura matriarcal, sensorial… Acreditamos que mesmo quem não esteja estudando o método possa ser ‘atingido’ por essa mudança de comportamento das pessoas. Os homens que estudam isso são mais sensíveis e zero machistas. Acho que esses bons costumes podem se espalhar e mudar o mundo. A ideia é ‘mude o mundo e comece por você’. É uma mudança através do comportamento.”