Comum se ouvir de um dos parceiros que o jogo amoroso é inexistente e que ele ou ela não é atencioso (a) o suficiente, que na cama deixa a desejar e, na vida, sente-se sozinho (a). Sei bem o quanto uma dinâmica dessas interfere negativamente na relação, mas… Será que não é você a banda podre dessa laranja?
Em muitos relacionamentos, há uma dinâmica comum em que um dos parceiros assume uma postura mais passiva no que diz respeito à atenção e ao carinho dentro da relação, esperando que o outro assuma a responsabilidade de nutrir o vínculo emocional. Ele ou ela se acostuma a ser o centro da atenção, mas raramente retribui na mesma intensidade, o que, com o tempo, pode gerar um desequilíbrio que prejudica a relação. Essa situação pode se manifestar de várias formas: um espera que o outro tome a iniciativa para conversas importantes, que planeje momentos especiais, que esteja sempre disponível para ouvir, enquanto ele próprio não faz o mesmo. Com o tempo, o outro pode começar a sentir que está constantemente dando mais do que recebe, o que pode gerar frustração, cansaço e até ressentimento. Afinal, uma relação saudável se baseia na troca, no cuidado mútuo e na reciprocidade. Quando um lado sente que está carregando sozinho a responsabilidade de manter a conexão viva, o relacionamento pode se tornar um fardo, ao invés de um espaço de acolhimento e felicidade.
Mas por que isso acontece? Muitas vezes, essa dinâmica se forma porque, principalmente os homens, culturalmente, foram ensinados a não expressar tanto suas emoções e esperar que uma mulher assuma o papel de cuidadora dentro do relacionamento. Além disso, pode haver uma zona de conforto inconsciente, onde ele simplesmente se acostumou a receber sem perceber que também deveria oferecer. Essa postura pode não ser por maldade, mas sim por falta de consciência sobre como suas atitudes afetam a relação. Ele pode achar que está tudo bem, enquanto sua parceira está se sentindo emocionalmente desgastada e magoada. Uma coisa é certa: em um relacionamento onde somente um doa, a discrepância cedo ou tarde cobrará a dívida.
Então, como mudar isso? A chave para essa transformação está na comunicação e na reeducação da dinâmica do casal. O parceiro que se sente descompassado emocionalmente deve, antes de tudo, expressar seus sentimentos de maneira clara e sincera. Muitas vezes, o outro pode não perceber o que está acontecendo e só entenderá se for alertado sobre o impacto de sua passividade. Ao invés de cobranças ou críticas diretas, que podem gerar resistência, o ideal é usar uma abordagem que demonstre como essa falta de troca está prejudicando a relação e o bem-estar de ambos. D
Veja abaixo dez dicas:
– 1. Demonstre interesse genuíno: Pergunte como foi o dia do seu ou sua parceiro (a), escute com atenção e mostre que se importa com seus sentimentos, sem esperar nada em troca.
– 2. Surpreenda com pequenos gestos: Um elogio sincero, uma mensagem carinhosa no meio do dia ou até um café da manhã preparado por você pode fazer toda a diferença.
– 3. Seja mais presente emocionalmente: Muitas vezes, principalmente a mulher só quer sentir que tem um parceiro que a compreende e a apoia. Esteja disponível para conversar e oferecer suporte
– 4. Cuide das pequenas coisas do dia a dia: Se você perceber que ela está cansada, ajude nas tarefas de casa sem que ela precise pedir. Pequenos gestos mostram inteligência.
– 5. Elogie e valorize suas qualidades: Faça com que o outro se sinta desejado, amado e admirado. Diga como é bonito ou bonita, inteligente e especial para você.
– 6. Faça contato físico sem segundas intenções: Um abraço longo, um carinho, um beijo inesperado… Tudo isso fortalece a conexão sem a pressão de que algo a mais terá que obrigatoriamente acontecer.
– 7. Dê espaço para ela ou ele ser quem é: Incentive seus sonhos, respeite seus momentos de silêncio e entenda que todo mundo precisa de um tempo para si mesmo.
– 8. Faça algo especial sem motivo aparente: Um jantar um passeio diferente ou simplesmente crie um momento especial em casa, sem precisar de uma data comemorativa.
– 9. Mostre que você se importa com o seu prazer: Seja na intimidade ou no dia a dia, demonstre que deseja fazê-la ou fazê-lo feliz e que o seu prazer é uma prioridade para você.
– 10. Seja constante e autêntico: Não faça apenas para receber algo em troca. Seja um parceiro que realmente se importa, e a reciprocidade virá naturalmente.
Quando os parceiros se dedicam igualmente um ao outro e não sobrecarrega apenas querendo tudo para si, ambos se sentem valorizados e por consequência, o amor tende a crescer exponencialmente. A chave de um relacionamento o mais próximo de perfeito possível está na troca genuína na cama e na vida. As informações são do jornal Extra.